హార్మోన్ల సమతుల్యత కోసం కొన్ని రకాల ఆహారాలను తీసుకుంటే సరిపోతుంది, ఫలానా డైట్ ను పాటిస్తే చాలు అనేది వినే ఉంటారు. కానీ నిజంగా హార్మోన్ల బ్యాలెన్స్ కోసం ఏదైనా ఫుడ్ ఉందా అనే డౌట్ మీకు రావొచ్చు. అవును, ఇది నిజమే. శరీరంలో హార్మోన్లు మోతాదులో లేకపోతే వాటిని బ్యాలెన్స్ చేసేందుకు పలు...
జమ్మూకాశ్మీర్ పహల్గాంలో జరిగిన ఉగ్రదాడి దేశాన్ని ఉలిక్కిపాటుకు గురి చేసింది. పర్యాటకులను లక్ష్యంగా చేసుకొని జరిగిన ఈ క్రూరదాడిపై జాతీయ దర్యాప్తు సంస్థ సవివరంగా విచారణ...
