ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని అవసరమైన పోషకాలు శరీరంలో తగిన పాళ్లలో ఉండాల్సిందే. అలాంటి వాటిల్లో మెగ్నీషియం కూడా ఒకటి. శరీర సమతుల్యతను కాపాడటంతో పాటు కండరాలు, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపర్చడం, గుండె...
ఒక్కొక్కరి హాబీలు ఒక్కోలా ఉంటాయి. కొందరు టైమ్ దొరికితే క్రికెట్, బ్యాడ్మింటన్ లాంటి గేమ్స్ ఆడుతుంటారు. మరికొందరు సినిమాలు చూస్తూ కాలక్షేపం చేస్తారు. ఇంకొందరేమో కాస్త గ్యాప్ దొరికినా బైక్, కారు వేసుకొని...
ఫేస్ మాస్క్.. ఈ పదం వింటే అందరికీ వెంటనే కొవిడ్ గుర్తుకొస్తుంది. మహమ్మారి బారిన పడకుండా ఉండేందుకు తప్పనిసరిగా మాస్కులు వేసుకోవాలని అప్పట్లో అన్ని దేశాలు షరతులు విధించడం గుర్తుండే ఉంటుంది. అయితే...
రొమ్ము క్యాన్సర్ అనగానే మహిళలకు మాత్రమే వస్తుందని చాలా మందిలో ఓ అపోహ ఉంది. కానీ మగవారికి కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్ వస్తుంది. దీన్ని మేల్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ అని అంటారు. సెంటర్స్...
ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి ఊబకాయం. అనారోగ్యకరమైన జీవన శైలి వల్ల తలెత్తే సమస్యల్లో ఇదొకటి. అధిక బరువు వల్ల ఏ పని సరిగ్గా చేయలేరు. ఈ...